L'exercice de la housse

Écrit pour les golfeurs droitiers. Gauchers : inversez gauche et droite.

Pour qui

Pour les golfeurs dont la balle part dans l'axe ou à gauche de la cible puis tourne à droite. Si votre balle part à droite et reste à droite, lisez d'abord le guide sur l'alignement : c'est souvent un problème de position à l'adresse, pas de swing.

La cause probable

Vos épaules lancent la descente

En haut, vos épaules tournent vers la cible avant que les bras ne descendent. Le club passe à l'extérieur de la ligne, coupe la balle, et la balle tourne à droite.

L'installation

Posez une housse au sol, à une largeur de main derrière la balle, juste au-delà d'elle du côté opposé à vous. Swinguez sans la toucher. Venir de l'extérieur, c'est toucher la housse. Venir de l'intérieur, c'est l'éviter.

1. Commencez avec un fer 7. On le sent mieux qu'avec un driver.
2. Placez la housse comme sur l'image, puis faites des swings d'essai lents sans balle.
3. Quand vous évitez la housse à mi-vitesse, ajoutez une balle et restez à mi-vitesse.

↻ 10 demi-swings lents, sans balle

Trois consignes

1. En haut, gardez le dos tourné vers la cible un instant de plus.
2. Commencez la descente en laissant tomber les bras, pas en tournant les épaules.
3. Swinguez vers l'extérieur, au-delà de la housse, vers la droite.

Ce que la balle devrait faire

Si ça marche, la balle part vers la cible et tourne moins à droite. Si vous touchez la housse, le club est encore venu de l'extérieur : ralentissez et recommencez.

Votre test de 10 balles

Tapez 10 balles avec la housse en place et comptez combien tournent à droite. Puis retirez-la et tapez-en 10 de plus. Si les 10 suivantes ressemblent aux premières, le nouveau geste s'installe. Sinon, revenez à mi-vitesse avec la housse.