Die Headcover-Übung

Geschrieben für Rechtshänder. Linkshänder: links und rechts tauschen.

Für wen sie ist

Für Golfer, deren Ball auf der Linie oder links vom Ziel startet und dann nach rechts dreht. Wenn dein Ball rechts startet und rechts bleibt, lies zuerst den Ratgeber zur Ausrichtung: Das ist meist ein Problem der Ansprechposition, nicht des Schwungs.

Die wahrscheinliche Ursache

Deine Schultern starten den Abschwung

Oben drehen deine Schultern zum Ziel, bevor die Arme fallen. Der Schläger kommt außerhalb der Linie, schneidet quer über den Ball, und der Ball dreht nach rechts.

So baust du sie auf

Leg eine Schlägerhaube eine Handbreit hinter den Ball auf den Boden, knapp dahinter auf der von dir abgewandten Seite. Schwing, ohne sie zu berühren. Wer von außen kommt, trifft die Haube. Wer von innen schwingt, verfehlt sie.

1. Fang mit einem Eisen 7 an. Damit spürst du es leichter als mit dem Driver.
2. Leg die Haube wie auf dem Bild und mach langsame Probeschwünge ohne Ball.
3. Wenn du die Haube mit halbem Tempo verfehlst, nimm einen Ball dazu und bleib bei halbem Tempo.

↻ 10 langsame halbe Schwünge, ohne Ball

Drei Hinweise

1. Lass oben den Rücken einen Moment länger zum Ziel zeigen.
2. Starte den Abschwung, indem du die Arme fallen lässt, nicht indem du die Schultern drehst.
3. Schwing nach außen an der Haube vorbei, Richtung rechts.

Was der Ball tun sollte

Wenn es wirkt, startet der Ball Richtung Ziel und dreht weniger nach rechts. Triffst du die Haube, kam der Schläger wieder von außen: langsamer werden und wiederholen.

Dein 10-Ball-Test

Schlag 10 Bälle mit der Haube und zähl, wie viele nach rechts drehen. Nimm sie dann weg und schlag 10 weitere. Sehen die zweiten 10 aus wie die ersten, sitzt die neue Bewegung. Wenn nicht, geh mit der Haube zurück auf halbes Tempo.